Orašasti plodovi (engleski naziv: Nut) su klasifikacija zatvorenog voća sa tvrdom korom i jednom ili više sjemenki. Voće kao što su kesteni, bademi itd. Orašasti plodovi su esencija biljaka. Općenito su bogati nutrijentima i sadrže visok nivo proteina, ulja, minerala i vitamina. Imaju odličan učinak na ljudski rast i razvoj, fizičko poboljšanje i prevenciju bolesti.
Prema istraživanju autoritativnih institucija: Konzumacija orašastih plodova više od dva puta sedmično može smanjiti rizik od smrtonosnih srčanih bolesti kod ljudi.
Orašasti plodovi su hranljivi i bogati. Redovna ishrana ima preventivne i terapeutske efekte na bolesti srca, rak i vaskularne bolesti, a može poboljšati i vid i mozak.
Ljudi koji su jeli uncu orašastih plodova barem dva puta sedmično imali su 47 posto manje šanse da umru od iznenadnog srčanog udara od onih koji uopće nisu jeli orašaste plodove. Budući da su orašasti plodovi bogati bjelančevinama, poznatim i kao voće dugovječnosti, poznato i kao biljno meso, najbolji su dar prirode čovjeku, njegova nutritivna vrijednost je prepoznata od strane društva, sadrži cink, mangan, fosfor i druge esencijalne nutrijente za ljudska bića Elementi u tragovima su veoma dragoceni za ljudska bića! Također može regulirati endokrinu funkciju ljudskog tijela, ima dobru regulacijsku funkciju za naše moždane živce, a također može spriječiti i boriti se protiv raka. Pomoć ljudima je zaista velika, ekonomična i pristupačna. To je dobar lijek za ljudska bića! Stručnjaci su također otkrili da ljudi koji su jeli orašaste plodove imaju manji rizik od koronarne bolesti srca. Orašasti plodovi su dobri za zdravlje našeg tijela, posebno za srce. Orašasti plodovi mogu efikasno smanjiti šanse i rizik od srčanih bolesti.
